D-Mediterraneapp

GRUPO DE EPIDEMIOLOGÍA DE LA NUTRICIÓN

La App D-Mediterraneapp

La prevalencia de sobrepeso y obesidad en España es del 60% en población adulta. Estudios previos muestran que una mayor adherencia a la Dieta Mediterránea se relaciona con menor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y mortalidad.

Es por ello de vital importancia promocionar la salud en este colectivo específico mediante acciones de fomento de esta dieta. D-MediterraneApp es una app para móviles, sencilla e intuitiva sobre Dieta Mediterránea que pretende ayudar a la población general, y más específicamente, a los colectivos de riesgo cardiovascular, a seguir una dieta de calidad.

D-MediterraneApp ofrece la oportunidad de cambio de hábitos de alimentación

Gracias a avisos móviles con información basada en evidencia científica sobre diferentes alimentos y recordatorios entre comidas que favorecerán la inclusión de alimentos saludables en la dieta (frutas, verduras, frutos secos, AOVE y alimentos integrales).

1. Personalizable

Con la posibilidad de incluir peso, altura, IMC, tensión arterial, circunferencia de cintura y cadera de forma periódica y realizar un seguimiento y evolución de nuestros logros.

2. Avisos móviles.

De forma aleatoria y diaria, en forma de: mitos (desmintiéndolos), “¿Sabías qué?” con información sobre propiedades de diferentes alimentos y en forma de “Es un buen momento para”; estos avisos se recibirán entre comidas, favoreciendo la realización de 5 comidas diarias incluyendo más fruta y frutos secos a la dieta.

3. Evaluación

Se evaluará la adherencia a la Dieta Mediterránea de forma periódica mediante el cuestionario de Adherencia a la Dieta Mediterránea de 17 ítems.